Adem- en ontspanningstherapie helpt u bij klachten als hoofdpijn, benauwdheid, kortademigheid, hyperventilatie, een te snelle of een te langzame adem. De therapie biedt ook steun als u overspannen bent, een burn-out heeft (gehad) of als u een voortdurend gespannen gevoel ervaart.

Door adem- en ontspanningstherapie wordt de adem vollediger, ruimer en gelijkmatiger. Zo kunt u zich weer makkelijker ontspannen, nemen de longen meer zuurstof op en worden de spieren en organen voorzien van zuurstofrijk bloed. Uw lichaam herstelt zich en u voelt zich snel beter.

Beide therapeuten zijn specifiek geschoold in de adem- en ontspanningstherapie.